Masaże lecznicze
Masaż całego ciała, klasyczny
Masaż klasyczny jest metodą leczenia zewnętrznych i wewnętrznych objawów, jak i przyczyn choroby. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek, wywierając wpływ na organizm. Masaż klasyczny charakteryzuję się 8 technikami wykonywanymi w odpowiedniej kolejności.- Głaskanie
- Rozcieranie
- Wyciskanie
- Ugniatanie
- Uderzanie (oklepywanie)
- Wstrząsanie
- Wibracja
- Ruchy bierne
Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to delikatny masaż posiadający wspaniałe właściwości odstresowujące i relaksacyjne. Pozwala osiągnąć stan głębokiego relaksu, zostawia niezapomniane uczucie lekkości i pełnej harmonii. Masaż ten ma przede wszystkim zastosowanie przy redukcji napięć oraz stresu. Stres atakuje zarówno małe, jak i duże partie mięśni, osłabiając nie tylko ogólne krążenie, ale także cały układ limfatyczny, który jest oparty na regularnych skurczach mięśni. Usztywnienie ich przez podwyższony tonus mięśniowy osłabia również układ odpornościowy, limfa zaczyna trudniej krążyć. Nadmierne rozbudowanie niektórych mięśni, a także usztywnienie ich w wyniku oddziaływania chronicznego stresu wpływają nie tylko na sposób poruszania się, ale jednocześnie zmniejszają się elastyczność oraz gracja ciała. Celem tego masażu jest zniesienie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, a tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia. Szczególnie przydatny po długotrwałym wysiłku fizycznym, jak i psychicznym.Masaż częściowy kręgosłupa
Masaż kręgosłupa stosowany jest zazwyczaj wtedy, gdy zespolone z nim więzadła lub mięśnie przestają pełnić swoje funkcje. W sytuacji gdy mięśnie znajdujące się po obu stronach kręgosłupa nie pracują jednakowo, są osłabione, zbyt naciągnięte lub napięte, kręgosłup traci swoją stabilność, pogarsza się postawa, a kręgi i dyski szybciej się zużywają.Masaż leczniczy kręgosłupa ma za zadanie zlikwidowanie zwiększonego napięcia i wzmocnienie słabej tkanki mięśniowej. Jeśli jednak ktoś, wybierając się na masaż kręgosłupa, liczy, że już po pierwszym zabiegu ból zniknie, rozczaruje się. Pojedynczy zabieg nie przynosi poprawy, a po 3–5 zabiegach można nawet czuć się gorzej. Zwykle technika masażu jeszcze bardziej potęguje ból, a czasem pojawiają się również inne nieprzyjemne objawy, jak mrowienie czy pieczenie. Jednak z czasem objawy te ustępują, a po serii przynajmniej 10 zabiegów pacjent odczuwa poprawę.
Masaż twarzy i głowy
Masaż twarzy i głowy zaliczany jest do masażu kosmetycznego. Jest on stosowany w celach profilaktyczno–-pielęgnacyjnych.
Techniki masażu powinny być dostosowane do potrzeb każdej pacjentki. Bardzo ważny jest rodzaj skóry i jej kondycja.
Masaż działa pobudzająco na układ krążenia, co przyczynia się do lepszego odżywienia i dotlenienia skóry i mięśni, a co za tym idzie – do poprawienia jakości skóry. Staje się ona bardziej elastyczna. Masaż pełni również rolę delikatnego peelingu, ponieważ złuszcza warstwę rogową naskórka.
Głównym przeciwwskazaniem są problemy z tarczycą.
Masaż kończyn dolnych
Masaż kończyn dolnych jest masażem klasycznym częściowym, gdzie masażysta skupia się na pośladkach i kończynach dolnych.Opis masażu klasycznego jest zawarty przy opisie masażu całego ciała.
Masaż kończyn górnych
Masaż kończyn górnych jest masażem klasycznym częściowym, gdzie masażysta skupia się na kończynach górnych.Opis masażu klasycznego jest zawarty przy opisie masażu całego ciała.
Masaż odchudzający
Masaż odchudzający to forma masażu, dzięki której tkanki, przede wszystkim tkanka łączna, uzyskują większe napięcie. Uzyskujemy przez to efekt estetyczny – mniejszą objętość tkanek. Bardzo pomocny przy odchudzaniu, zapobiega powstawaniu fałd skórnych – uzyskujemy jędrną tkankę skórną.Podczas modelowania sylwetki ciała, dzięki wykorzystaniu specyficznych chwytów masażu, następuje rozbicie tkanki tłuszczowej. Przyspieszenie procesów metabolicznych zachodzących w komórkach pod wpływem masażu przyspiesza spalanie tłuszczów. Efekt modelowania można zwiększyć przez detoksykację i zastosowanie preparatów do modelowania sylwetki ciała. Wykonywany on jest w oparciu o całościowy masaż leczniczy, łącząc w sobie techniki masażu klasycznego, izometrycznego i punktowego. Polecany szczególnie w celu likwidacji tkanki tłuszczowej z okolic ud, bioder i pośladków, przyczyniając się również do ogólnego spadku wagi.
Drenaż limfatyczny kończyn
Drenaż limfatyczny (lymphatic massage) to rodzaj specjalistycznego masażu wspomagającego odpływ chłonki z opuchniętych kończyn. Stosowanie technik przepychająco-tłoczących powoduje usprawnienie przepływu limfy w układzie.Poprawia krążenie krwi, pomaga odprowadzać nadmiar wody z tkanek, likwiduje obrzęki. Drenaż limfatyczny wpływa na usprawnienie przepływu chłonki, likwidację obrzęków zastoinowych, zapalnych, onkotycznych, usprawnienie transportu wody i soli mineralnych oraz procesów immunologicznych, a także drenaż tkanek.
Drenaż limfatyczny jest jedną z najskuteczniejszych i najbardziej popularnych metod walki z cellulitem. Jest całkowicie bezbolesny i relaksujący, działa oczyszczająco na organizm.
Zabieg wspomaga walkę z cellulitem, likwiduje obrzęki nóg.
Szczególnie dobre efekty daje u osób, które intensywnie ćwiczą, co dodatkowo pomaga w spalaniu uwolnionych toksyn i tłuszczów.